前兩天可能看太多手機（？）
姿勢不良，覺得躺在沙發上好像就頭跟脖子那邊拉到筋的感覺🥲🥲感覺...

前兩天可能看太多手機（？）
姿勢不良，覺得躺在沙發上好像就頭跟脖子那邊拉到筋的感覺🥲🥲感覺腦都在麻
而且隔天我還痛到上背都筋刺痛⋯⋯
所以暫停運動幾天 顯上簡單的舞蹈當作運動摟😜

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